简介

wxtndcs 原创于2013-03-21

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莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋 榴莲补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。这道奶昔的味道很香浓，喜欢榴莲的豆亲的朋友一定要试试。(展开)

食材

• 主料

• 榴莲

  200g

• 牛奶

  120ml
• 辅料

• 蜂蜜

  适量

• 冰块

  适量

步骤

1.准备一块榴莲，去核。

2.把牛奶榴莲冰块装入搅拌机。

3.通电打碎。

4.装入容器调入少量蜂蜜。

5.点缀装饰物。

小贴士

如果有碎冰机最好不用搅拌机搅拌冰块。(展开)

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