5月，又到榴莲季！

超市、水果店也开始拿出十八般武艺，拼品种、拼价格、拼口味！

不过榴莲虽好吃，千万别吃多

榴莲营养好能量高，可是一些禁忌您也得注意！

网上曾经流传：一位中国游客在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲之后又喝了牛奶，致咖啡因中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死，年仅28岁，泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内是不能饮奶类产品的。

不要轻信谣言！真相是——

牛奶和榴莲中都不含咖啡因，两者混吃会导致咖啡因中毒明显是无中生有。另外，即使是能引起血压升高的急性咖啡因中毒，也需要短时间内摄入超大剂量，我们日常生活中的正常饮食是不可能发生这种情况的。

因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

除此，榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

小编建议，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，解除燥热，比如梨、西瓜就是很好的选择。

有人问，降热解燥吃山竹不是更好吗？

事实上，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

最后，吃完“香喷喷”的榴莲，榴莲壳留着，这样用也很有趣哦~

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