一只榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪、维生素c以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养相当丰富在“榴莲之乡”的泰国,经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子

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虽然榴莲富含营养,具有健脾补气、补肾壮阳的功效,但一次不可多吃,最好每天食用不超过100克

榴莲:吃香闻臭的榴莲雪糕,甜香榴莲椰奶营养价值高但不可多食,榴莲的营养价值很高,在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法

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