榴莲被誉为是水果之王，但一直以来口碑却遭受两极化的评论，讨厌吃榴莲的人，觉得榴莲味道闻起来奇臭无比，闻一下都觉得恶心。但喜欢吃的人，觉得榴莲是这个世界上最好吃的水果，不但吃起来软糯可口，而且营养价值极高。

老人就经常说一只榴莲三只鸡，这句话也在暗示了榴莲的营养价值。虽然说吃榴莲有很多的好处，但也并不是所有人都适合吃的，今天小编就和大家一起来，看看若有以下这4种情况，最好一口都别吃！

老人说“一个榴莲3只鸡”，但对这4种人来说，最好一口都别吃！

1、肥胖人群

老人所说的一只榴莲顶三只鸡，并不只是说榴莲的营养价值，同样还指出了榴莲的高热量和高糖分属性。榴莲作为一种水果，油脂含量达到了5%以上，含糖量更是提高每克当中就有27克糖，尤其是热量更是达到了kcal/g，简直就是减肥人士的大杀器，如果你想要自己有朝一日能够减肥成功的话，那么对于榴莲这种水果还是离得越远越好。

2、糖尿病患者

我们前面也已经说过榴莲的高热量以及高糖属性，所以对于血糖本来就不稳定的糖尿病患者来说，小编建议你一口榴莲都不要吃，要不然很可能就会让血糖失控，一路直线飙高，也不利于病情的控制。

3、肾病患者

在榴莲当中的钾元素含量非常的丰富，但是对于肾病患者来说这可不是一件好事，对于我们普通人来说，每天需要从食物当中摄入~毫克的钾成分，而通过肾脏需要排除~毫克的钾。所以你也能看得出来，其实我们摄入的80%以上的假都被排出了体外，这一过程都需要肾脏来进行运作。

而对于肾病患者来说，如果吃了富含钾元素较多的榴莲，就会增加肾脏的负担，导致肾小球的过滤功能下降，很难够维持身体当中的血钾平衡。所以对于肾病患者来说，一定要注意控制钾元素的摄入量，起码要比普通人少一半左右。

4、需要开车的人

很多人可能会觉得非常奇怪，只听说过开车不能喝酒，为什么开车还不能吃榴莲了？实际上如果你在吃了大量的榴莲之后再去开车，半路被交警小哥拦下，很可能就会检查出酒驾，到时候可就百口莫辩了。

对于那些成熟度比较高的榴莲来说，其中会产生一定的酒精含量，所以如果你吃了大量的榴莲，在进行酒精检测时，很可能就会检测出酒精超标，就算是通过血液检查可以洗清冤枉，但也会浪费时间，还是尽量避免好。

关于这4种人不适合吃榴莲，你都了解了吗？对于这个问题你还有没有其他意见或建议呢？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！