由于女性特殊的生理结构，非常用功，还素话说十个女人九个寒。宫寒对女性的生殖是非常有影响的，而且如果女性有宫寒的话，还容易使月经不调，同时会出现一些痛经的问题，让女性疼痛难忍。所以不管是在心理还是生理上，都给女性带来了非常大的影响和伤害。女性如果有宫寒的话，千万不要忽视，在立秋之后不妨多吃这三种暖宫食物，会让女性的子宫越来越健康。

1、榴莲

榴莲属于性热的食物，如果有工行的话，可以多吃一点榴莲，它其中的营养价值非常的丰富，可以驱寒活血。所以多吃一点榴莲的话，可以有效的排除女性子宫内的一些毒素。从而改善宫寒的症状，子宫也会慢慢暖起来。

2、艾叶

艾叶是一种常见的野草在，家家户户可能都会种一点艾叶或者姜，艾叶放在门口。有一种民间说法叫做辟邪，其实也可以起到驱蚊的效果。艾叶具有很强的药用价值，可以理气血虚寒。在月经期间会有痛经的女性可以在，月经前后用艾叶泡脚。或者用艾叶煮鸡蛋，暖宫驱寒的效果非常棒。

3、生姜红糖水

女性来月经的时候都喜欢用红糖泡水，因为是可以补血活血，缓解痛经。不过经常服用生姜红糖水的话，不仅可以补血，而且还可以祛除体内的一些寒气，让女性的子宫更加健康。

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