对于女性来说，子宫肌瘤这个疾病算是经常听说。子宫肌瘤不仅给身体带来了不适，更是给生活带来了很多的不便。对于饮食方面，子宫肌瘤也有很多要特别注意的地方。下面就让我们来看一下，患有子宫肌瘤的患者在饮食方面，不能吃些什么，可以吃些什么?以及了解下子宫肌瘤引起的原因和它的症状。

　　子宫肌瘤不能吃什么

　　1、不要贪凉

　　女性朋友在经期前后都应该要注意禁止食用生冷的食品。比如说冷饮、凉拌的菜、螃蟹、梨、西瓜、柿子、香蕉苦瓜、山竹、绿豆、柚子、橙子等。以免受寒凝血使得痛经更加严重。尤其是肠胃不好的女生更是要禁止。

　　2、不要吃酸

　　酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　3、不要吃辣

　　有的痛经的人，月经量多。如果在吃刺激性，温热的食品，会使得盆腔充血加重，造成炎症。像辣椒、胡椒、大蒜、葱姜、韭菜、榴莲和辛辣的调味料等，痛经的人应该尽量不吃。

　　4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

　　子宫肌瘤吃什么好

　　子宫肌瘤患者要注意安排好饮食，多食清淡且富含营养的食物。

　　1、海藻类食物

　　富含蛋白质、矿物质，而且脂肪含量低，子宫肌瘤者适宜多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜性质平和，具有调补脾胃、解毒、缓急止痛的功效。并且不含有脂肪，容易被人体所吸收。蜂蜜中含有丰富的酵素，有利于人体的新陈代谢，是一种纯天然的滋补食品。

　　3、干果类食物

　　如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。

　　4、五谷杂粮

　　如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、薯类、赤小豆、扁豆等。

　　5、其他低脂食物

　　如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。

　子宫肌瘤是怎么引起的

　　子宫肌瘤是指子宫内长的肿瘤，这种肿瘤一般来说是良性的，可以通过手术得到有效的治疗，子宫肌瘤对于女性的危害还是比较大的，严重的可以引起癌变和不能生育，所以广大的女性朋友一定要及时的发现自己身体内部是不是患上了子宫肌瘤，做到早发现早治疗，从而能够重新获得健康。下面小编就讲一下子宫肌瘤是怎么形成的，希望能够帮助各位女性朋友认识子宫肌瘤的成因，从而能够更好的预防子宫肌瘤的发生。

　　1.女性一生之中所产生的卵子数目是一定的，女性妊娠期与哺乳期的前4-6个月由于身体内部激素的原因会暂停排卵，所以生育过的女性朋友比没有生育过的女性朋友的更年期要推后，同时也更加具有免疫力，所以患上子宫肌瘤的概率就会比较小，所以千万不要拒绝生育哦，生育不仅仅能生育下宝宝同时对自己的身体也是一个很好的调节哦!子宫肌瘤往往与女人身体内部的雌激素长期含量过多造成的内分泌紊乱有很大的关系，所以生育过孩子的女人往往比没有生育过孩子的女人体内的雌激素更加的合理，所以没生育过的女人比较容易患上子宫肌瘤。

　　2.子宫肌瘤往往与女人的性生活是否和谐也有很大的关系，正常的性生活可以使得女性内分泌正常，雌激素产生的水平也会正常，如果没有正常的性生活，女人往往比较同意患上子宫肌瘤。

　　3.现在的女人面临着社会与家庭的双重压力，压力增大就会造成女性的抑郁，抑郁状态的女性往往会造成雌激素控制期，雌激素增多从而引起子宫肌瘤。

　　综上所述，女性需要有良好的性生活，需要有良好的心态，需要及时的生育，需要使得雌激素保持在合理的水平上，雌激素一旦失控就有可能造成子宫肌瘤。

　　子宫肌瘤的症状有哪些

　　一般而言，子宫肌瘤可以出现以下常见症状，但具体到每一位患者，不可能所有症状都有，而是表现为其中一种或数种症状。

　　1)阴道出血：应该是子宫肌瘤常见的症状。位于子宫外表面的浆膜下子宫肌瘤多无阴道出血。肌壁间肌瘤较大时，可影响子宫收缩，或使子宫内膜面积增大而使月经过多或经期延长。位于宫腔内的粘膜下肌瘤，常常有不规则阴道出血、月经淋漓不尽等。

　　2)盆腔包块：很多时候是在偶然的情况下(如洗澡或性生活)或妇科检查时发现。当肌瘤过大或者患者偏瘦时，可在下腹部摸到较硬的实性包块，尤其是早晨排尿前膀胱充盈时更容易摸到。有时候不一定能摸到瘤子，但会发现腰围增大。

　　3)压迫症状：子宫肌瘤可以压迫邻近的器官而产生症状。同样由于位置(生长部位)及大小的不同，产生的症状也有差异。肌瘤向前可压迫膀胱，引起尿频、尿急，甚至排不出尿(称为尿潴留);如肌瘤生长在子宫后壁，可向后压迫直肠引起腹泻或便秘;发生在子宫两侧的阔韧带中的肌瘤可压迫输尿管、髂内外静脉和神经，从而发生输尿管梗阻、肾盂积水、下肢浮肿或疼痛。

　　4)不育：位于子宫壁的小肌瘤或者浆膜下肌瘤一般不会影响妊娠。但有的肌瘤会改变子宫腔形态，或者阻碍受精卵的着床，或者长在子宫角处，压迫了输卵管进入子宫的开口而妨碍上行的精子进入输卵管，均可造成不育。

　　5)腹痛：子宫肌瘤一般很少引起腹痛。如果肌瘤过大压迫盆腔的神经，或肌瘤因急性缺血而发生红色变性，或带蒂的浆膜下子宫肌瘤发生扭转时，都可引起剧烈腹痛。

　　6)白带增多：多见于位于子宫腔的粘膜下肌瘤。当肌瘤脱出子宫颈口或阴道口时，其表面会溃疡坏死，出现白带增多，如果合并感染，可有脓性白带。肌壁间肌瘤如果体积较大，可使宫腔面积增大，子宫内膜分泌增加而且盆腔充血，也可引起白带增多

　　7)循环系统症状：长期月经过多，可造成继发性贫血，贫血严重者可有贫血性心脏病。

　　妇女如果出现上述症状，医院进一步检查。对于有定期体检的妇女，子宫肌瘤很容易被超声检查发现，很多人都没有症状。当出现上述症状时，通常是需要治疗的信号了。

　　总结：患有子宫肌瘤的患者平时在饮食方面要特别注意。不能刺激到子宫。辛辣的生冷的食物不能够吃。要吃一些对子宫有益处的食物。否则症状严重，除了出现腹痛等问题，有可能会导致不育。日常生活中，注意清淡饮食，注重营养的搭配，保持身体锻炼，重要的是要有一个好的心态。就可以拥有一个好的身体。

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