这六种碱性食物，女性吃得越多，卵巢毒素排的越顺畅，脸色越好看。榴莲含有大量的维生素C，有很好的美容美白功效。榴莲含有多种维生素，和大量的糖分、钙、铁等矿物质，营养十分丰富。女性吃榴莲可以帮助治疗痛经。

榴莲是有名的滋补水果，有水果之王的美誉。吃榴莲可以提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力

无花果营养十分丰富，含有大量的氨基酸，多吃还可以帮助恢复体力和消除疲劳。其中还含有含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，经常食用有助于延缓衰老。

无花果含有丰富的营养成分，可解毒消肿、健脾开胃，在来月经期间食用，可以改善食欲不振的情况

莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳对于久病、产后或老年体虚者，呵护女性的卵巢更是常用营养佳品。

莲心具有很好的去心火的功效哦，还可以促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，助于睡眠

桑葚富含维生素C等抗氧化成分，女性常吃具有很好的美容养颜、抗衰老功效，桑葚营养成分十分丰富。

桑葚干泡水喝营养价值十分丰富，被称之为“民间圣果”，能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

葡萄干中含有大量的纤维素，可以促进肠道垃圾在肠道内的残存时间，增加肠道内益生菌的数量，减轻便秘。葡萄糖还可以有效降低血液中的胆固醇的含量，保护血管健康，让你越吃越健康。

葡萄干虽然是一种甜食，但其所含糖分大多为果糖，此外，葡萄干中含有大量的铁元素，是补血益气好帮手，而且醋泡的葡萄干可以达到减肥瘦身目的，又有益于心血管健康。

红枣是我们日常生活中常见的食物，口感甘甜，无论是煮粥还是泡茶饮用都具有很好的补血作用，是美容佳品。

女性们经常用红枣泡茶饮用，能够补充身体所缺失的物质，补足气血，有效的减少皱纹