滋补果王——榴莲

成熟后自然裂口的榴莲,存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买和食用榴莲一次不可多吃,过食会上火,也可引起便秘肥胖者、肾病及心脏病病人应少吃,糖尿病者不宜食用

榴莲是驰名中外的优质佳果,被称为“滋补果王” 它产自热带地区,品种有金枕、甲仑和青尼等成熟果肉淡黄,黏性多汁,酥软味甜

今年国庆节这天,女婿小祁特从广东佛山花125元买了两个榴莲,当天开车给我们送来尝新我俩老,人生第一次吃了榴莲,大饱了口福我开始吃起来,有陈乳酪和洋葱味,初尝有异咮,续食淸凉甜蜜,回味甚佳

榴莲的保健作用和药用功效很不错,温胃驱寒、增加食欲、女性榴莲挑选温补滋养、增强体质、健脾补气、补肾壮阳在泰国榴莲常用作病人和产后妇女补养身体的佳品;其性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品

覃冬清

榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量糖类、脂肪和蛋白质,还含有维生素b1、b2、c等多种维生素,以及微量元素钙、铁、镁、磷、锌、膳食纤维等,是一种营养圴衡的热带水果