白领易宫寒御寒有妙招

随着社会的发展，女性朋友们已大大的从体力劳动中解放出来，纷纭从事office

lady，也就是白领的工作岗位。白领长时间坐在办公室里处理公务，长此以往就会致使一些特殊的身体问题，例如宫寒，那末白领为何会宫寒呢?遇到这种情况又该怎样解决呢?别担心，白领保健知识行将为您解答。1、穿着太单薄1到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，乃至一大片后背、一小抹蛮腰一览无余。可办公室里，永久是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。却不知，此时你的子宫正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。御寒妙招：注意小腹保暖在办公室备件外套或披肩，比如有袖的小开衫，即便夏季每天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿著裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以御寒从脚下生。2、喜欢趴着桌子睡觉趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。御寒妙招：午休外出走动，散寒气别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气味，如果体内有寒气也可以发散出来。3、快速瘦身快速减肥不管采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄取便可，但必须是一个较长的进程。如果用很短的时间到达瘦身目的，那就白癜风该如何治疗只能用健康作为代价了。快速瘦身不过是采取峻烈猛药、以非正常手段排出体内过剩的水份和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物资，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。御寒妙招：别对脂肪太刻薄，减肥目标须公道健康专家提出：体重指数(体重千克数除以身高米数平方)为20.85的女性最性感，别对腹部脂肪太刻薄，它们有保护子宫的作用。确切需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不容易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1～2斤。子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。作为优雅美丽的办公室女性，保护自白癜风应该怎样治疗己的身体健康是最为基本和重要的，身体健康，面色才能红润，光彩也会由内而外的散发。宫寒不但会让我们的身体遭到损伤，还会让女性朋友们看起来面色蕉萃，形容枯槁。所以在平常的生活中，我们要做好女性保健，保持身体的健康态和年轻态。