美味健康，细数榴莲的营养价值_榴莲_榴莲食品

美味健康，细数榴莲的营养价值

嘉可.花想容，国内始创美容养颜养生甜品系列，口感上佳，健康美味！

榴莲是水果之王，它的营养价值比其他的水果营养价值都高，喜欢吃榴莲的朋友就会认为榴莲的味道是很香的。榴莲含有很多的蛋白质、脂肪以及碳水化合物和纤维素，对于我们身体的健康是有帮助的。另外榴莲还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，等微量元素，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

榴莲营养价值，性热，可以活血散寒，同时它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲除了传统的食用方法，还可将榴莲制成榴莲班戟。班戟除了各种不同的美味馅儿以外，人们同样非常喜爱它既薄又具有Q劲儿的表皮。制作班戟的时候，最主要的功夫，也花在这皮上了，只要皮做好了，搭配上鲜奶油和榴莲的馅儿，绝对美味。对于这种甜品，尤其喜欢吃榴莲的人，估计想要拒绝它都很难。

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