榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲

4、开胃促食欲

榴莲果中维生素含量丰富,维生素a、维生素b和维生素c都较高大量研究证明,维生素a是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能人体需要维生素a维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力

榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助

原标题:榴莲营养丰富 哪些人不宜吃?

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的榴莲果中还含有人体必需的矿质元素其中,钾和钙的含量特别高钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了

5、通便治便秘

3、治疗痛经

7、防癌抗癌

本文来源:人民网

6、预防和治疗高血压