六月来了，山竹、榴莲、红毛丹也该来了！

还在熬夜写预算报告吗？手边的快餐是否是冷了都没胃口？电脑上的销售计划是否是还没打印？可空气中已飘来了水果的甜香，沁入呼吸。六月来了，你最爱的它们也都来了！斯里兰卡六月水果购买大全暑假机票再贵，也挡不住我对榴莲的爱！哈哈！看啊，这色彩，多讨喜！看见就快乐！

6月，斯里兰卡这个热带水果天堂，又摆出了让你们完全没有抵抗力的山竹、榴莲、红毛丹！这些水果刚刚上市，价格还处在偏高的一个阶段。红毛丹5人民币，8个；山竹人民币一个；榴莲是人民币1大个！这么幸福的日子，一直陪你到10月份。

小脑瓜子飞速运转起来吧，等到大批水果上市，这价格，这价格，这美丽的价格哟~~~一降再降，再也不担心钱包变瘦了！

最好购买地点提示：

来过斯里兰卡的火伴们一定知道，乡里乡间的路边，常常见到水果摊上，才会买到新鲜又便宜确当季水果，真正实现物美价廉！你需要做的就是，放！我！下！车！走过途经不要错过，吃到爽再心满意足地赶路去吧！

榴莲榴莲性热，可以活血散寒，减缓痛经，特别合适受痛经困扰的女性食用；它还能改良腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，常常食用可以强体健身，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

挑选榴莲有4个小窍门：

1、看柄，新鲜的榴莲都有一支比较完好的柄，如果关节的地方已脱落(只剩一节)那末就是过熟，气味会很浓郁，很多人一开始不敢吃榴莲就是碰到这样的情况;如果两节之间的关节还很完好，说明太生，太生的榴莲吃起来象生地瓜;只有关节刚刚要脱落的才是恰好可以当天吃的。

2、看果体，数一数它突出的瓣，越多越好，越圆越好。圆的榴莲皮薄而果肉饱满，买起来最合算。挑外表像狼牙棒的,有一股股小山邱鼎起来的，榴莲以外形多丘陵状的为上选，由于每一个丘陵状里面会棱一颗核，有果核必有果肉，丘陵状较多的就可保证有较多的果肉。小山越多肉越多.壳有点开了的是熟了的,比较甜比较好吃,但壳开的时间不能太长,熟过头了就是腐烂了。

3、挑选好吃的金枕头榴连，首先留意果形，外表一定要长形的，尾部的外型是长尖形，如此则皮薄肉饱满，籽也会比较小。色泽最好是淡黄绿色或金黄色。

4、如果买了一个关节还没有脱落的而你又不知道什么时候才好吃，可以在果瓣上挖一个小三角，伸一个指头进去轻按一下，如果按不下去是太生，明天再按吧。直到按下去后果肉会自己恢复原状就是恰好可以吃了。这时候的榴莲清香可口，味道也不会太浓，初吃者吃了一定会很喜欢的。

榴莲食用忌讳：

1、榴莲不可与酒一起食用：由于酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者二者同吃，会致使血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想减缓不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

红毛丹红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部份占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。

选购技能

红毛丹的果实呈球形或椭圆形，果皮表面有龟甲纹、并具1凹沟，内藏种子，熟果的色彩呈鲜红色或略带黄色。

在选购红毛丹时同荔枝一样，要看其外表是不是美观，皮色是不是鲜红，外表新鲜的果实，品质口感自然鲜美。以呆皮表面柔毛红中带绿的果实品质最好。选购时应挑软刺细长新鲜，果体外表无黑斑、果粒大且匀称，皮薄而肉厚者便是上品。

山竹1、吃山竹能补充营养

人们吃山竹能补充身体需要的多种营养，像果糖和多种酸性成份和多种维生素等，另外山竹中还有多种氨基酸的一些矿物质，这些营养成分都是身体正常代谢时的必须成份，对加快身体正常代谢和提高身体免疫力有很明显的作用。

2、吃山竹能去火

去火降燥也是人们吃山竹的重要好处之一，它特别合适人们在夏天食用，能预防中暑，也能消除人体内部积热。另外山竹还特别合适和榴莲一起食用，榴莲是一种热性水果，人们食用以后特别容易出现上火的症状，而这时候吃一些山竹就能让那些上火症状消失。

3、吃山竹的坏处

吃山竹的好处还有很多，可以医治皮炎，也能清除人体内部自由基，但是人们吃山竹要适当，过量食用以后也会有一些坏处出现，如果人们过量食用山竹就会引发便秘，也会引发肥胖，另外山竹中的钾含量比较高，那些患者有肾病和心脏病的人群，是应当尽可能少许少吃山竹的，不然会让疾病症状加重。

选购技能

挑选山竹的色彩购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍没法使表皮凹陷，蒂叶色彩暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。一般一个山竹内只有一个较大的种子，食用时务必留心。

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