天杞园美姿特膳是由中科院生物物理研究所研制，目前我国首个也是唯一一个减肥专用的“特殊膳食”。

天杞园特膳标准服用流程为原则，7天为一周期，一直循环服用，直到减到预期目标后可转为巩固期，再逐步减量，以达到驯化细胞记忆，让体脂调节功能发挥作用，让您养成一个良好的生活起居和饮食习惯，达到减肥不反弹。巩固期为2—3月。天杞园一盒9袋。元五盒为一疗程，时间15—20天量2个疗程为一大疗程，30天为一减肥周期。第1-3天，每日3-5袋（早中晚）根据饭量和饥饿感决定3-5包。另需吃鸡蛋一到两个（只吃蛋白，不吃蛋黄）会让皮肤更紧致。不要吃粥、米饭、面条、油炸、烧烤、喝酒等有人刚开始服用时饥饿感还会出现，可以通过补充蔬菜、水果等方式来缓解。第4-5天，每日2-3袋中餐和晚餐代替使用根据自己的饥饿感来定。早上恢复正常饮食，仍然以优质蛋白为主如鸡蛋牛奶，大豆制品（豆浆）、中午吃完特膳一般不吃东西，如果嘴馋可以炖点胡萝卜、牛肉汤、鸡胸肉冬瓜汤等吃肉喝汤一小碗、或者水果蔬菜。避免暴饮暴食及主食、其它高油脂肉类和油炸食品、饮料。第6-7天，每日1袋（晚）。恢复正常饮食（主食只能是正常需要量的一半以下），牛肉、去皮鸡胸、肉、虾、豆浆、鸡蛋、牛奶、毛豆、水煮花生、核桃等都可以吃，换着吃，要控制总量，不能一次吃多，全天总量也要控制低于正常需求量。避免暴饮暴食及主食、肉类和油炸食品、高糖水果、饮料。每周的服用方法，都是一样的。直到恢复到满意体重。可以不吃了，也可持续以每天1-3袋的量，坚持三个月为至少的驯化周期。当然，长期食用也是OK的。本身就是特膳食品，用于每周几天的清理对身体是有益处的。

食用特殊膳食过程中饮食注意：

海鲜，脱脂牛奶，蔬菜，水果（葡萄，瓜类，香蕉不要吃，可以百度查一下哪些水果高糖）豆制品，坚果适量。腌制卤制品不可以吃。严禁喝饮料。禁止饮酒。在不吃膳食的时候，比如一天2袋的时候，早餐吃主食吃粗粮，少吃精细粮。少盐，少饱和脂肪，少糖。

如果身体状况很好，要想减得快，减得多，尽快达到预期目标，也可以每天三袋的服用，不饿就不吃饭，天杞园特膳里有大量的微生物，可以满足你一天的能量需求，如果特别想吃东西，在服用天杞园特膳减肥期间，尽量不要吃很油腻肥肉、肥肠等，不要吃油炸食品喝酒等，可以适当补充素菜、水果、牛肉、鱼肉、鸡肉等，总之，感觉不饿就可以不吃。但有一点很重要：

每天要大量的喝水，每天不少于毫升。有任何不适，可第一时间向销售方进行咨询，在专业指导下正确服用天杞园特膳。

这样可以有更好的减肥效果！！！

天杞园特膳的减肥三个月规律第一周前三天，是轻断食排毒期（有人快有人慢，快的别高兴过早，慢的也别着急，平均减脂减重5-8斤。有人因为有各种身体沉积的问题，在这几天会显现出来。这是好事，不要用其它方式把它们压回去了）第二周，是机体调整适应期。（会有2-3斤的反复反弹。摆正心态，继续坚持）第三周，继续燃脂减肥。同时驯化机制的效果开始显现，对高糖高热量食品、垃圾食品不想不馋了，口味健康了。第四周，继续瘦身中。一个月瘦个8-15斤是正常。第二个月，前一阶段瘦身效果明显，继续服用以达到理想身材。第三个月，继续瘦，人体体重调节点记忆驯化基本完成。体重基本平稳下来，不会反弹。人体细胞一般在三个月轮换一次，所以巩固到三个月，你想胖都难。。另外，一杯一袋搅拌好，不是一次喝完。是饿了喝一点，放那。饿了再喝一点。两小时内喝完。这样效果更好。喝善食期间肯定不能吃的：牛油果、椰子榴莲西瓜，哈密瓜，提子，葡萄，甘蔗，菠萝，香蕉(水分，热量高)建议吃的：苹果，黄瓜(半根)蕃茄(小10个)猕猴桃、火龙果(半个)其他水果适量，想吃的时候偶尔吃，少量吃提醒：香蕉、牛油果、椰子和榴莲4种水果其实是减肥大敌，与苹果相比克香蕉热量为95卡路里、牛油果是卡路里、椰子为卡路里、榴莲更高达卡路里。易引起上火的口味过甜类的水果，火型人最好少碰，比如橘子、甘蔗、荔枝、龙眼等。特膳不适用人群：1.癌症患者，重症病人2.刚做完大手术，需要补充身体元气的人群3.甲亢患者.因为甲亢患者本来就属于高代谢的症状，不用在食用高代谢的特膳4.婴幼儿和孕产妇，在这个时期本属于需要大量的营养补充，不建议减肥5.避开月经期

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