可爱有趣的食物nbsp榴莲_榴莲_榴莲食品

带你了解身边常见食物背后的营养和趣闻教你学会怎么控制饮食，让自己吃麦当劳都能瘦每天花2分钟欣赏趣味故事和插画不强求你痛苦克制自己，远离美味食物只让你了解食物价值，吃饭时都能跟朋友装牛X榴莲是著名的热带水果，在泰国最负盛名，被称为“水果之王”。它的气味浓烈，喜欢它的人会夸赞它的香气，讨厌它的人则厌恶它的臭味。它是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，减肥时不宜食用。榴莲是一种很矛盾的水果，首先它虽然是水果，但是它的水分极低，低的简直罕见，和西瓜比起来简直是天差地别。另外，有的地方虽然把它视为宗教崇拜的供果，但是又因为它刺鼻的气味而禁止人们将它带入公共场所。榴莲的营养含量非常丰富。热量高、糖分高。由于它是热带水果，所以适合寒性体质的人食用，对于饱受痛经困扰的女性也非常合适，可以缓解痛经。由于它的高热量和高糖分，肥胖人士和心脑血管患者应该少吃，多吃会造成发胖，还会导致血管阻塞等疾病。榴莲中富含钾，所以肾功能不好的人也尽量不要食用哦。

「营养成分」

每克榴莲中大约含有：热量：千卡碳水化合物：28.3克蛋白质：2.6克脂肪：3.3克纤维素：1.7克钾：毫克

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「趣闻」以下是一个真实的故事，发生在这两年的中国：小夏（化名）在怀孕前属于微胖界人士，体重大约斤。怀孕到7个月的时候，刚好是榴莲的旺季，听人说榴莲营养丰富，很滋补，于是小夏心花怒放，毕竟孕妇嘛，确实是要吃得滋补一些对不对，于是小夏为了它的宝贝，几乎每天会吃掉一个榴莲。一个月后，小夏发现自己体重激增，这一个月中积累的脂肪对小夏不离不弃，等她将要生产时，体重已经达到了斤——整整变重了70斤！毕竟孕妇会增长的体重因人而异，小夏也不曾想到会是榴莲惹的祸。求助医生之后，赶紧戒掉了榴莲。肥胖不利于生产，医生考虑到小夏的情况，选择了为她做剖腹产手术。好在这不是一个悲伤的故事，手术最终非常顺利，宝宝健康，8斤重，没有榴莲味。「QA」Q：如何挑选榴莲？A：挑选榴莲时，请多请教贩卖小哥。如果实在不好意思开口或者是怕被坑的话，也可以采用比较传统的方法：敲一下榴莲的外壳来判断它的成熟度。敲完听到“砰砰”声，说明它已经熟了；听到“当当”声，那就是说还没有熟；听到“噗噗”声，就代表它太过熟了！！（建议最好用其他人的手来拍）Q：榴莲的名字从何而来？A：据相关传说，中国明朝时期，郑和率船队到达东南亚地区。一天他们品尝到当地特产水果时，对这种水果大加赞赏，称赞不绝。刚好当时出海时间太长，船员们乡愁浓郁，归心似箭。为表对自己祖国“流连忘返”之意，就给这种水果取名“流连”，寄托相思之情。后人取谐音，称它为榴莲。

另外楼下小黑也给过另外一个版本：还是郑和，还是率领船队，还是吃了这个水果大加赞赏，但是因为果实只能一年一熟，所以取名“留恋”，后人取其谐音，称为榴莲。

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