2. 开胃促食欲

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关键词:榴莲

4. 通便治便秘

榴莲中维生素含量丰富大量研究证明,维生素a是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能人体需要维生素a维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力

6.防癌抗癌

需要注意的是,成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,如果你在超市中购买,请先闻闻榴莲的气味当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买

3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,那样反而会适得其反

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挑选榴莲,可是“以貌取果”的每年的5月至8月,是榴莲上市的季节,让我们一起去挑个顶级榴莲回家吧!

身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效病后及妇女产后可用之来补养身体

健康

1、滋阴壮阳

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从表皮可认识榴莲的优劣,凡锥形刺粗大而疏者,一般都发育良好,果粒多,果肉厚而细腻;如刺尖细而密,则果粒,果肉薄而肉质粗还有一个判断方法,就是用手将相邻的两个刺拉近,很容易挨在一起的,就是成熟的

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吃榴莲的好处

榴莲如何挑选

1、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用

榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的榴莲中还含有人体必需的矿质元素其中,钾和钙的含量特别高钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压

3. 治疗痛经

(:丁喆)

榴莲滋阴壮阳 但4类人吃榴莲很危险

榴莲食用禁忌:

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榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种,以金枕品质最好,也最名贵,因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名喜欢吃榴莲的人,你知道榴莲的饮食禁忌吗?吃榴莲注意事项,下面将为您介绍

发布时间:2014年12月23日 11:14 来源:家庭医生在线

榴莲裂口说明已经完全成熟了,未裂口的香味还不太浓郁,果肉吃起来也有点脆而不够滑嫩初试者买榴莲以七八成熟为佳,吃起来臭味不很重

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2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质

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4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用

榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲

5. 预防和治疗高血压

榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助















































































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