爱心可以不接收，

仅10月28日至29日两天哦！

明天记得来找枝头鲜哦~

这事真得老司机来才行~接招吧！！看看金枕榴莲怎么选~

看果形：长形，尾部是长尖形，这样的榴莲皮薄肉厚，籽也会比较小；

看颜色：最好的是黄褐色或褐绿色，颜色要暗的；

看表皮：刺粗大并且稀疏，这样的榴莲果粒多，果肉厚而且细腻。

广东人说“一只榴莲三只鸡”

虽然并没有那么夸张

不过相同量的榴莲

能提供的热量确实比鸡肉还高

成熟的榴莲总的碳水化合物约为40%

其中糖占2/3，热量较高

蛋白质含量为2.7%

（牛奶是3.3%左右你们感受一下）

所以我们说的榴莲很“补”，还是有道理的

一只会热气，一只会祛火

搭配，吃货不累

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热，山竹同样含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

榴莲全身是宝，就连壳也有用哦，在广东、泰国，会用榴莲壳煲骨头汤，用来活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，寒性体质者可以尝试一下。

△图片是在网上找滴

--做法--

1、鸡洗净剁小块，淖水；

2.榴莲壳取白瓤和壳，壳要去外皮，露出白色部分，一同放入汤煲中；

3.大火烧开后转小火60分钟，最后加入枸杞，调入食盐。