女人吃榴莲的好处一：改善痛经

榴莲是一种热性质的水果，女性适当吃些榴莲可以缓解并改善痛经，起到调理月经作用，而且可调理月经量过少现象，尤其对经常腹部受凉，手脚冰凉的女性来说，经常吃可以得到缓解。

女人吃榴莲的好处二：增加强抵抗力

榴莲被誉为“水果之王”，其实这并不夸张，榴莲可健脾益气，补肾滋阴，有非常好的滋补效果，如一些生产后、人流后或是大病初愈的女性来说，吃榴莲可谓是最好的选择，有相当好的补身作用。

女人吃榴莲的好处三：可改善体寒

十个女性九个寒，而榴莲则可改善这一问题，经常吃榴莲可使体温上升，对于寒性体质的女性来说是调理身体的佳品，另外，榴莲的果壳或骨头可用来煮汤，可用来食疗各种体寒病症，宫寒的女性可以吃哦。

小贴士：

榴莲虽好，但一次不能吃太多，容易引起上火，若已经出现上火情况，不要喝凉茶来下火，可吃此山竹，既下火，也不会造成榴莲的营养被破坏。